+7 (495) 997-90-20
График работы: пн-пт с 10:00 до 19:00, сб-вс выходной
СТРОИТЕЛЬСТВО ЭЛИТНЫХ БАНЬ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ

Влияние бани на организм

В который день паришься, в тот день не старишься.

(русская пословица)

Квартиры с удобствами и ванными комнатами потеснили бани, заставив людей на время забыть о чудодейственном паре. Ванны и душ хороши в целях гигиены, но в них нет оздоровительного эффекта бани. Бум популярности саун и бань в наше время — результат того, что мы стали задумываться о своём здоровье, очистке организма. Мы готовы выделять время на посещение SPA-центров и тренажёрных залов, саун, бань. И при возможности построить свою домашнюю «лечебницу» с паром. 

«Счастливый, как из бани»

Люди заходят в баню с разным настроением, а выходят все после банных процедур умиротворёнными, забыв о проблемах и недомогании. Парилка — верный способ помочь себе при стрессе, снять усталость. Ведь синдром хронической усталости у современного человека уже никого не удивляет. Наши предки, работавшие от зари до заката солнца, любили баню за прилив сил, которая она им дарила. Банная терапия укрепляет жизненный тонус, ведёт к повышению иммунитета, служит незаменимым и доступным средством профилактики множества заболеваний.

Врачи рекомендуют закаляться? Проще всего это делать под душем, а полезнее и приятнее в бане. По статистике любители бань славятся здоровьем, они бодрее окружающих, меньше мёрзнут и реже простужаются. В бане избавляются от кашля и насморка, пропаривают воспалённые от сырой погоды суставы.

В поисках универсального средства от болезней нужно хотя бы раз посетить баню по правилам, чтобы влюбиться в неё. 

Влияние бани на организм

Опытные банщики могут на глаз определить проблемы посетителей со здоровьем. Они оценивают состояние кожи, её цвет, дыхание и даже рекомендуют замерить пульс. Задав вопросы о ваших хронических заболеваниях, они подскажут нужный лично Вам режим парения, продолжительность сеанса в парной и количество заходов. Ваше состояние продиктует вид подходящего массажа.

Главное, не спорьте с профессиональным банщиком, который рекомендует Вам выйти из парилки отдохнуть. По известным признакам (красным пятнам на коже, изменившемуся пульсу, дыханию, одышке) он делает вывод о перегреве организма. Девиз «Не навреди!» в бане очень кстати.

Как же работает баня, тренируя все системы нашего организма?

Кожа. Кожа первой принимает на себя банный удар, на неё воздействуют влажность и температура парной. Она как ворота: впускает внутрь организма кислород, другие вещества, а через поры избавляется от азота, шлаков, токсинов. Вместе с потом выходят и неусвоенные остатки лекарств после лечения. Поэтому обливайтесь водой или принимайте душ после парилки, смывая пот и вредные вещества. После банных процедур клетки кожи особенно восприимчивы к мазям, целебным маскам и настоям. Пар и полезные обтирания, обёртывания и массаж используют в лечении переохлаждения, некоторых видов дерматита, крапивнице, экземе (без обострения!) и псориазе. Требуется рекомендация врача!!!

Сердечно-сосудистая система. Пульс в бане повышается на 60%, достигая отметки до 160 ударов в минуту. Циркуляция крови усиливается во всем теле, даже во внутренних органах. Нагрузка на сердце резко возрастает. Хлестание пропаренным веником или полотенцем способствует быстрому кровотоку. Обливание прохладной водой поможет переносить эти нагрузки.

Бани рекомендуют гипертоникам, способным выдержать эти процедуры. Ухудшение состояния после парной — сигнал обратиться к врачу. Щадящий режим показан даже больным ишемической болезнью или после инфаркта миокарда, но спустя полгода.

Нервная система. Состояние покоя после бани привлекает людей. Все болезни от нервов, а баня дарит положительные эмоции. Врачи советуют посещать бани людям с неврозами, нарушениями сна, при воспалениях ЦНС, отдельных формах паралича. Гипертонус мышц и детский энурез тоже в этом списке.

Дыхательная система. Тысячи людей утверждают, что в бане им легче дышать. Пар, ароматические масла улучшают проходимость бронхов, способствуют разжижению скопившейся мокроты. Баня сдерживает хроническую пневмонию в стадии ремиссии. При острых и гнойных формах в парную не ходят. Дети тоже очень любят баню за то чувство облегчения дыхания, что наблюдается после ее посещения. Часто такое закаливание искореняет болезни дыхательных органов.

Опорно-двигательный и мышечный аппарат. Говорят, что Илья Муромец просидел 30 лет на печи и встал после бани и веника. В наше время баней лечат артриты и артрозы, ревматизм, болевые синдромы в суставах и позвоночнике. Пар и массаж поднимают на ноги людей после травм и операций. Улучшение тонуса мышц ведёт к исправлению осанки.

Эндокринная система. Баня — подарок природы для эндокринной системы. Под действием пара и жара обмен веществ улучшается, вырабатываются нужные организму гормоны: норадреналин, пролактин, гормон роста. Вывод побочных продуктов синтеза гормонов тоже положительное влияние банных процедур.

Пищеварительная система. Расширение сосудов приводит к улучшения работы пищеварительной системы и перистальтики. Некоторые отмечают, что при регулярном посещении парной легче переносят выход камней из желчных протоков и поджелудочной железы. По совету врача пациенты совмещают баню с душем Шарко и тюбажом.

Педиатрия (детские болезни). С трёх лет детей уже можно брать в сауну и баню, строго соблюдая щадящий режим. В Финляндии в детских садах оборудованы сауны. Мягкий пар помогает закаливать детишек, излечивает их от кожных заболеваний, ревматизма. И в бане удаётся распрощаться с множеством проблем органов дыхания. 

Полезна ли баня?

Ответ утвердительный! Но как каждое лечебное средство баня очень индивидуально влияет на людей. Чувство меры и трезвая оценка своих болезней и возможностей организма приведёт к гармонии и оздоровлению.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Заполните форму и наш специалист свяжется с вами в ближайшее время